Aquasporten

U kunt bij ons verschillende watersporten doen: aquafit, aquarobics, aquajoggen en aquafloaten. Voor aquafloaten moet u telefonisch reserveren. Voor de overige sporten hoeft dat niet. 

Bel  0528-264290

Aquafit

Gevarieerde en uitdagende lessen om fit te blijven, elke dinsdagavond van 19.00 tot 19.30 uur. 

Aquarobic

Bewegen op muziek in het water. De oefeningen zijn goed voor hart, longen, lichaamsconditie en spierversterking. U hebt weinig kans op blessures en overbelasting omdat u in het water geen gewicht voelt. De lessen duren een half uur.

Tijden

• Maandag: 11.15 uur en 19.45 uur
• Dinsdag: 19.15 uur
• Donderdag: 9.00 uur en 20.00 uur
   

Aquajoggen

U maakt diverse loopbewegingen terwijl u een wetbelt om hebt, een verstelbare gordel die uw lichaam rechtop houdt. Zo traint u alle grote spiergroepen. De les wordt gegeven in het diepe gedeelte van het wedstrijdbad en duurt een half uur.

Tijden

• Dinsdag: 9.00 uur, 9.45 uur en 19.30 uur
• Woensdag: 19.30 uur

Aquafloat

Dit is een High Intensity Interval Training (HIIT) met pittige oefeningen waarbij u op een drijvende mat staat. U traint hiermee: buikspieren, kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coördinatie, spierkracht en balans. Aquafloat is geschikt voor fanatieke sporters, maar ook voor beginners. De les duurt een half uur.

Tijden

• Maandag: 9.00 uur
• Dinsdag: 20.15 uur
• Woensdag: 20.15 uur

Kosten

Aquafit, aquarobics, aquajoggen en aquafloaten: € 5,90 per les of € 50,90 voor 10 lessen (6 maanden geldig)